High Heels ( topuklu dans ) Dans Kursu

High Heels Dans Kursu

High Heels Dansı, yakın dönemde popüler olan ve hızla yayılan bir danstır. Temelinde jazz müzik ve ritimlerine dayanan dansın en önemli özelliği yüksek topuklu ayakkabılar üzerinde yapılıyor olmasıdır. Özellikle gösteri dünyasında dansa estetik katmak, dansçıların duruşunu daha da güzelleştirmek adına atılan bu adım için temel eğitim almak gereklidir. Halihazırda başka bir dansta profesyonel olarak faaliyet gösteriyor olsanız dahi, high heel dansa geçiş yapacaksanız mutlaka uzman desteği almalısınız.

Kadınların çok iyi bildiği üzere yüksek topuklu ayakkabılarla sadece ayakta durmak bile sanattır. Dans gibi belirli bir tempoya sahip hareketler dizisini gerçekleştirmek ise yüksek topuklu ayakkabıların üzerindeyken imkansız gibi görünür. Dikkatsiz adımlar ve dengesiz duruşla ayak bileği ve bacak kırıklarına sebep olabilir, düşerek ya da sahnede diğer dansçıların düşmesine neden olarak ciddi problemlere yol açmak mümkündür. High Heels Dans Kursu ile olası sakatlanmaların önüne geçmek mümkün olacaktır.

High Heels Eğitimlerine öncelikle daha kısa ve küt topuklarla başlanır. Hareketler oturdukça, kursiyer biraz daha uzmanlaştıkça ayakkabılar da kademe kademe yükselir. En sonunda sivri topuklu ayakkabı üzerinde rahatça hareket etmeyi başaran kursiyer, daha estetik bir görüntüye sahip olacaktır. Yüksek topuklar üzerinde durmanın bir diğer faydası ise bacak kaslarını geliştirmesi ve duruşu dikleştirmesidir. Sırt ve beliniz yeteri kadar dik değilse topuklu ayakkabılarla düzgün bir duruş sağlayamazsınız. Kurs sonunda dansçıların duruşunun daha dik, bacak kaslarının daha güçlü, kalça ve bel görüntüsünün daha toparlanmış olacağını söylememiz mümkün.